Снимет депрессию, улучшит сон… лаванда

«В нашей жизни все бывает: и под солнцем лед не тает…» — вспоминаются слова известной песни. «Лаванда, горная лаванда…». Стоп, а почему именно горная? Сегодня ее можно встретить чуть ли не на каждом садовом участке. И есть резон, ведь целебные свойства этого растения известны с давних пор. Само название произошло от латинского lava (мыть) и отражает антисептические и гигиенические свойства лаванды, которую римляне добавляли в ванны для свежести и аромата, а также использовали для стирки и уборки за неимением мыла. Хотите сладко спать — посадите лаванду!

ИЗБЕГАЙТЕ НАВОЗА!

Из множества разновидностей лаванда узколистная, или английская, отличается особой зимостойкостью и неприхотливостью. В высоту достигает одного метра. Зацветает в конце июня — июле. Растение предпочитает открытые солнечные места и легкие (нейтральные или щелочные) почвы с хорошим дренажем и содержанием извести. Не может расти на тяжелых глинистых почвах с высоким стоянием грунтовых вод. Однако следует избегать азотных удобрений и навоза, так как они способствуют нарастанию обильной, но слабой зеленой массы в ущерб цветению. Вид лаванды английской менее требователен к условиям: будет расти и в полутени, и на слабокислой почве. А укоренившиеся взрослые растения почти не нуждаются в поливе. Если хотите разводить лаванду с декоративной целью, обратите внимание на желательных «партнеров» — подойдут кусты или полукустарники, любящие сухие почвы. Хороша лаванда с розами и разными видами душистой сантолины (еще ее называют  «хлопковой лавандой»), с ее желтыми шаровидными цветами.

ПОРА СОБИРАТЬ УРОЖАЙ

Собирать лаванду на лекарственное сырье надо сразу же, как только ее соцветия полностью раскроются: в этот момент окраска и аромат наиболее интенсивны. Сушите в теплом, хорошо проветриваемом помещении вдали от прямых солнечных лучей.

УТОПИТЕ СТРАХИ В ЛАВАНДОВОЙ ВАННЕ

Дачники чаще всего используют лаванду в виде чая (1 ч. ложку измельченного сырья залить стаканом кипятка, укутать, дать настояться в течение 10 минут). Напиток нужно пить теплым, можно подсластить медом. К слову, лавандовый чай эффективен при проблемах желудочно-кишечного тракта (в этом случае подслащивать не надо). Оказывается, лаванда может спасти и от депрессии и неоправданных страхов. Заварите 200 г лаванды в 2 л воды, дайте настояться, полученный эликсир добавьте в ванну с теплой (но не горячей!) водой. Во время принятия такой антидепрессантной ванны рекомендуется выпить 1–2 чашки лавандового чая с небольшим количеством меда. Процедура нормализует кровяное давление, снимет стресс, успокоит, создаст позитивный настрой.

ПРИГОТОВЬТЕ ЧУДО-МАСЛО

Не поленитесь приготовить лавандовое масло — у вас под рукой будет ценный лекарственный препарат! Например, после пережитых волнений и непростого трудового дня натрите им виски — ваш сон будет крепким и спокойным. Лавандовое масло поможет при ревматических болях (нужно интенсивно втирать в суставы).

Вытяжка лавандового масла делается так: 1 ст. ложку высушенных цветков лаванды и 200 мл миндального или хорошего оливкового масла (придется потратиться, но, поверьте, это того стоит!) поместите в сосуд с широким горлом, плотно закройте и поставьте в теплое место. Через четыре недели смесь можно процедить и слить в удобную бутылочку.