Охватившая мир эпидемия ожирения опаснее пандемии коронавируса.
Об этом в эфире телеканала «Россия 1» заявил врач и телеведущий Александр Мясников.
- Интересно, что за год наравне с 1,5 млн жертв COVID-19 умерло от голода 10 млн человек, а от проблем, связанных с ожирением, - более 20 млн человек. Такие потери никакому COVID не снились, - сказал врач.
По его словам, почти 40% людей страдают ожирением, что впоследствии может привести к таким болезням, как диабет, инфаркт, инсульт, а также к онкологическим заболеваниям.
Александр Мясников уточнил, что есть большой риск ожирения у ребенка, причем в течение всей жизни, в том случае, если женщина курила в период беременности. Кроме того, важно, конечно, учитывать количество потребляемых калорий. Но и не только.
- Если человек съел калорий больше, чем потратил, значит он будет толстеть. Если съел меньше, чем потратил, то будешь худеть. Но важно также тщательно пережевывать пищу, не есть кусками, - добавил телеврач.
Добавим, ранее доктор Мясников предостерегал россиян от чаепитий с большим количеством сахара и сладкого.
